Arquivos de Autor: Silvio Braz

6 dicas para não deixar que a afobação prejudique seu jogo

Na prática de qualquer esporte, existem vários tipos de jogadores. Tem aquele jogador tranquilão, que entra em jogo super “zen” e por outro lado, temos os competitivos, que antes do jogo começar já estão agitados.    O ideal é um meio termo: nem tão zen, nem tão pilhado. Uma dupla com esses extremos chega a […]

Como montar uma rotina de treinos de Beach Tennis

Se você descobriu o mundo do Beach Tennis, se apaixonou pelo esporte e agora quer ter ele em sua rotina, mas ainda não sabe como aplicar ele em sua semana, este texto foi feito para você. Hoje falaremos como colocar os seus treinos em seu dia a dia e deixá-los cada vez mais otimizados. Sabemos […]

Conheça os 10 principais benefícios do Beach Tennis

Se você é fã da prática de esportes e gosta de entrar em contato com a natureza, o Beach Tennis pode ser um exercício totalmente vantajoso para o seu estilo de vida, principalmente se mora perto da praia. O Beach Tennis é um esporte que une areia com o Tênis, e é jogado de um […]

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